在生活中,养生的方式有很多种,其中饮茶绝对是一个好选择。乌龙茶老少皆宜,不仅对人体健康有益,还是一种享受。但饮用乌龙茶的禁忌要知道。
一是空腹不饮,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称是“茶醉”;
二是睡前不饮,否则难以入睡;
三是冷茶不饮,冷后性寒,对胃不利。
这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要,因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其他茶多。