怎么喝才能把乌龙茶作用发挥到最大呢?
来源:十大名茶网
日期:2017-11-28 09:29:56
点击:
属于:乌龙茶 一、茶叶挑选方法
糖尿病患者购买乌龙茶,不要买嫩叶,一定要买老叶。因为从原料老嫩来看,老叶的茶多糖含量比嫩叶多。同种茶级别低原料老,茶多糖含量也相对高。
二、茶叶冲泡方法
传统的茶叶冲泡方法是用刚烧开的咕嘟咕嘟冒泡的沸水进行冲泡。而对于糖尿病患者来说,传统的冲泡方法并不可取,而是应该用低于50度的温水泡茶,茶汤中茶多糖含量较高。
还有,饮茶不能头脑一热,三天打鱼两天晒网,而是需是坚持饮用乌龙茶,只有长期服用,才能使得茶多糖降血糖的功效发挥到最大。
喝乌龙茶的三大禁忌
1、空腹不能饮,否则就会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,即俗称的“茶醉”。
2、睡前不能饮,否则会使人难以入睡。
3、冷茶不能饮,乌龙茶冷后性寒,对胃不利。